Normandiai tenger gyümölcsei leves (Marmite dieppoise)

Leves 50 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
505kcal
46gFehérje
16gSzénhidrát
30gZsír
Leírás

1. Egy lábasban vajon megfonnyasztjuk a karikázott póréhagymát és a vékony csíkokra vágott sárgarépát.

2. Felöntjük a fehérborral, kevés vízzel, sózzuk, borsozzuk, és felforraljuk.

3. Beletesszük a nagyobb darabokra vágott halfilét, és lassú tűzön kb. 6 percig főzzük.

4. Hozzáadjuk a garnélarákot és a megtisztított kagylót, és további 4-5 percig főzzük, míg a kagylók kinyílnak.

5. A tüzet levesszük, és a tejszínt a leveshez keverjük, hogy krémes, gazdag legyen (nem forraljuk tovább).

6. Petrezselyemmel megszórva, forrón tálaljuk.

Tipp: A dieppoise a normann tengerpart krémes, boros-tejszínes halászlevese. A tejszínt mindig a végén, a tűzről levéve add hozzá, hogy ne csapódjon ki. Friss bagettel az igazi.

Hozzávalók
  • 50 dkg halfilé
  • 25 dkg garnélarák
  • 30 dkg kagyló
  • 1 szál póréhagyma
  • 1 db sárgarépa
  • 2 dl tejszín
  • 3 dkg vaj
  • 2 dl száraz fehérbor
  • 1 csokor petrezselyemzöld
  • 1 tk.
  • 1 tk. bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.