Marmite dieppoise

Soupe 50 minutes 4 portions
Nutrition / portions
505kcal
46gProtéines
16gGlucides
30gLipides
Description

1. Dans une casserole, faites fondre le poireau émincé et la carotte en julienne dans le beurre.

2. Versez le vin blanc et un peu d'eau, salez-poivrez et portez à ébullition.

3. Ajoutez le filet de poisson coupé en gros morceaux et faites cuire doucement environ 6 minutes.

4. Ajoutez les crevettes et les moules nettoyées et faites cuire encore 4-5 minutes jusqu'à ce que les moules s'ouvrent.

5. Retirez du feu et incorporez la crème à la soupe pour la rendre crémeuse et riche (ne faites plus bouillir).

6. Parsemez de persil et servez bien chaud.

Astuce : La dieppoise est la soupe de poisson crémeuse au vin et à la crème de la côte normande. Ajoutez toujours la crème à la fin, hors du feu, pour qu'elle ne tranche pas. Une baguette fraîche la rend parfaite.

Ingrédients
  • 50 dkg filet de poisson
  • 25 dkg crevettes
  • 30 dkg moules
  • 1 szál poireau
  • 1 db carotte
  • 2 dl crème
  • 3 dkg beurre
  • 2 dl vin blanc sec
  • 1 csokor persil frais
  • 1 tk. sel
  • 1 tk. poivre
Ajoutez-la à votre calendrier et planifiez vos repas de la semaine avec elle !
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