Sabaw ng pagkaing-dagat ng Normandy (Marmite dieppoise)

Sabaw 50 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
508kcal
46gProtina
16gCarbohydrate
30gTaba
Mga sangkap
  • 50 dkg fillet ng isda
  • 25 dkg hipon
  • 30 dkg tahong
  • 1 tangkay leek
  • 1 pc karot
  • 2 dl cream
  • 3 dkg mantikilya
  • 2 dl tuyong puting alak
  • 1 tali dahon ng perehil
  • 1 kutsarita asin
  • 1 kutsarita paminta
Paglalarawan

1. Sa isang kaserola, sa mantikilya, palambutin ang hiniwang pabilog na leek at ang karot na hiniwa nang manipis at pahaba.

2. Buhusan ng white wine at ng kaunting tubig, asinan, paminta-han, at pakuluan.

3. Ilagay ang fillet ng isda na hiniwa nang malalaking piraso, at sa mahinang apoy, lutuin nang mga 6 minuto.

4. Idagdag ang hipon at ang nilinis na tulya, at lutuin pa nang 4-5 minuto, hanggang bumuka ang mga tulya.

5. Alisin sa apoy, at ihalo ang cream sa sabaw, para maging creamy at mayaman ito (huwag nang pakuluan pa).

6. Ihain nang mainit, binudburan ng perehil.

Tip: Ang dieppoise ay ang creamy na sabaw ng mangingisda ng baybayin ng Normandy, na may alak at cream. Laging idagdag ang cream sa huli, pagkaalis sa apoy, para hindi ito magbuo-buo. Tunay ito kapag may sariwang baguette.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.