Supë normane me fruta deti (Marmite dieppoise)

Supë 50 minuta 4 racion
Lëndët ushqyese / racion
508kcal
46gProteina
16gKarbohidrate
30gYndyrë
Përbërësit
  • 50 dkg Fileto peshku
  • 25 dkg Karkaleca deti
  • 30 dkg Midhje
  • 1 fije Presh
  • 1 copë Karotë
  • 2 dl Ajkë
  • 3 dkg Gjalpë
  • 2 dl Verë e bardhë e thatë
  • 1 tufë Gjethe majdanozi
  • 1 l. ç. Kripë
  • 1 l. ç. Piper
Përshkrimi

1. Në një tenxhere zbusim në gjalpë preshin e prerë në rrathë dhe karotën e prerë në shirita të hollë.

2. Shtojmë verën e bardhë, pak ujë, kripë e piper dhe e vëmë të vlojë.

3. Shtojmë fileton e peshkut të prerë në copa të mëdha dhe e ziejmë në zjarr të ulët për rreth 6 minuta.

4. Shtojmë karkalecat dhe molusqet e pastruara, dhe i ziejmë edhe 4-5 minuta, derisa molusqet të hapen.

5. E heqim nga zjarri dhe përziejmë ajkën në supë që të bëhet kremoze dhe e pasur (nuk e lëmë më të vlojë).

6. E shërbejmë të nxehtë, të spërkatur me majdanoz.

Këshillë: Dieppoise është supa kremoze e peshkatarëve të bregdetit norman, me verë dhe ajkë. Ajkën shtoje gjithmonë në fund, pasi ta heqësh nga zjarri, që të mos pritet. Shijon më së miri me bagetë të freskët.

Shto në planifikues

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.