Anlann gallchnónna le gairleog (Tarator)

Anlann 15 nóiméad 6 riar
Cothaithigh / riar
342kcal
5gPróitéin
12gCarbaihiodráití
32gSaill
Comhábhair
  • 150 g gallchnó
  • 2 slisne arán
  • 3 clóbh gairleog
  • 2 sp. bhoird fínéagar fíona bháin
  • 100 ml ola olóige
  • 1 píosa líomóid
  • 1 tsp. salann
Cur síos

1. Bain an screamh de na slisní aráin, cuir ar maos in uisce iad, ansin fáisc go maith iad.

2. Meil na gallchnónna go mín i bpróiseálaí bia.

3. Cuir an t-arán, an ghairleog agus an salann leo agus próiseáil ina dtaos iad.

4. Agus an meaisín ag rith, doirt an ola olóige isteach i sruth tanaí, ansin an fínéagar agus sú na líomóide, go dtí go mbíonn anlann tiubh cosúil le maonáis agat; má bhíonn sé ródhiubh, caolaigh le beagán uisce é.

5. Cuir salann agus aigéad leis de réir blais.

6. Riar le sliogéisc aránaithe friochta, iasc friochta nó glasraí cócaráilte go réidh é.

Leid: Is tionlacan riachtanach do midye tava (sliogéisc aránaithe friochta) é in Iostanbúl. Coinníonn sé sa chuisneoir ar feadh 3 lá; corraigh roimh riaradh é.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.