Galettes à l'oignon nouveau (Cong you bing)

En-cas 60 minutes 4 portions
Nutrition / portions
441kcal
8gProtéines
60gGlucides
18gLipides
Description

1. Versez la moitié de l'eau bouillante et l'autre moitié froide sur la farine et pétrissez avec une pincée de sel pour obtenir une pâte lisse et souple ; couvrez et laissez reposer 30 minutes.

2. Émincez finement les oignons nouveaux. Dans un petit bol, mélangez 2 cuillères à soupe d'huile avec 1 cuillère à soupe de farine, le sel et le poivre blanc.

3. Divisez la pâte en 4 et étalez chaque morceau en un disque fin d'environ 25 cm ; badigeonnez du mélange huile-farine et parsemez d'oignons.

4. Roulez le disque bien serré comme un cigare, puis enroulez le boudin en escargot en glissant l'extrémité dessous ; laissez reposer 5 minutes.

5. Aplatissez délicatement les escargots en galettes de 15 à 18 cm et faites-les dorer dans le reste d'huile, à feu moyen, 3 à 4 minutes de chaque côté.

6. En fin de cuisson, poussez la galette depuis les bords avec deux spatules pour que les couches s'ouvrent, puis servez coupée en parts.

Astuce : La pâte ébouillantée la rend à la fois croustillante et moelleuse, et l'enroulement la rend feuilletée. Trempez-la dans une sauce soja-vinaigre, ou ajoutez-y un œuf battu comme à Shanghai.

Ingrédients
  • Pour la pâte
  • 300 g farine de blé
  • 180 ml eau
  • 1 csipet sel
  • Pour la garniture et la cuisson
  • 6 db oignon nouveau
  • 5 ek. huile
  • 1 tk. sel
  • 1 csipet poivre blanc
  • 1 ek. farine de blé
Ajoutez-la à votre calendrier et planifiez vos repas de la semaine avec elle !
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