Flatbread na may dahon ng sibuyas (Cong you bing)

Meryenda 60 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
441kcal
8gProtina
60gCarbohydrate
18gTaba
Mga sangkap
  • Para sa dough
  • 300 g harina ng trigo
  • 180 ml tubig
  • 1 kurot asin
  • Para sa palaman at pagprito
  • 6 pc dahon ng sibuyas (spring onion)
  • 5 kutsara mantika
  • 1 kutsarita asin
  • 1 kurot puting paminta
  • 1 kutsara harina ng trigo
Paglalarawan

1. Ibuhos ang kalahati ng tubig nang mainit at ang kalahati nang malamig sa harina at masahin kasama ng isang kurot ng asin hanggang maging makinis at malambot na dough; takpan at pagpahingahin nang 30 minuto.

2. Hiwain nang maninipis na bilog ang dahon ng sibuyas. Sa maliit na mangkok, ihalo ang 2 kutsarang mantika sa 1 kutsarang harina, asin at puting paminta.

3. Hatiin ang dough sa 4 at igulong ang bawat isa nang manipis na sapin na humigit-kumulang 25 cm; pahiran ng pinaghalong mantika at harina at budburan ng dahon ng sibuyas.

4. Irolyo nang mahigpit na parang tabako, saka paikutin na parang susô at isuksok ang dulo sa ilalim; pagpahingahin nang 5 minuto.

5. Maingat na patagin ang mga paikot na dough upang maging flatbread na 15–18 cm at iprito sa natitirang mantika sa kawali sa katamtamang apoy nang 3–4 minuto bawat panig hanggang maging ginintuang kayumanggi.

6. Sa huli, diinan mula sa mga gilid gamit ang dalawang spatula upang bumuka ang mga patong, hiwain nang wedge at ihain.

Tip: Sabay na malutong at elastiko ang dough dahil sa mainit na tubig at patong-patong dahil sa pagrolyong paikot. Isawsaw sa sarsang toyo at suka o lagyan din ng isang binating itlog gaya ng nakagawian sa Shanghai.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.