Лепешки с зеленым луком (Cong you bing)

Перекус 60 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
441ккал
8gБелки
60gУглеводы
18gЖиры
Ингредиенты
  • Для теста
  • 300 г пшеничная мука
  • 180 мл вода
  • 1 щепотка соль
  • Для начинки и жарки
  • 6 шт. зеленый лук
  • 5 ст. л. масло
  • 1 ч. л. соль
  • 1 щепотка белый перец
  • 1 ст. л. пшеничная мука
Описание

1. Влей в муку половину воды горячей, вторую половину – холодной и замеси со щепоткой соли гладкое мягкое тесто; накрой и оставь на 30 минут.

2. Нарежь зеленый лук тонкими кольцами. В мисочке смешай 2 ст. л. масла с 1 ст. л. муки, солью и белым перцем.

3. Раздели тесто на 4 части и раскатай каждую в тонкий пласт около 25 см; смажь масляно-мучной смесью и посыпь зеленым луком.

4. Плотно сверни пласт, как сигару, затем сверни жгут улиткой и подверни конец вниз; оставь на 5 минут.

5. Аккуратно расплющи улитки в лепешки диаметром 15–18 см и жарь на сковороде на оставшемся масле на среднем огне по 3–4 минуты с каждой стороны до золотистого цвета.

6. В конце жарки сожми лепешку двумя лопатками с краев, чтобы слои раскрылись, и подавай, нарезав сегментами.

Совет: Благодаря заварному тесту лепешка получается одновременно хрустящей и эластичной, а от скручивания улиткой – слоистой. Макай ее в соус из соевого соуса и уксуса или добавь взбитое яйцо, как принято в Шанхае.

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.