Portuguese na creamy na sopas na patatas at kale (Caldo verde)

Sabaw 45 minuto 6 serving
Mga nutrient / serving
321kcal
11gProtina
31gCarbohydrate
18gTaba
Mga sangkap
  • 800 g patatas
  • 1 pc sibuyas
  • 2 butil bawang
  • 1800 ml tubig
  • 250 g curly kale
  • 150 g chouriço (Portuguese na pinausukang sausage)
  • 4 kutsara olive oil
  • 2 kutsarita asin
  • 1 kurot itim na paminta
Paglalarawan

1. Balatan ang patatas, at hiwain nang pa-kubo; sa kaldero, sa 2 kutsarang olive oil, gisahin ang tinadtad na sibuyas at bawang nang 5 minuto, idagdag ang patatas, buhusan ng tubig, asinan, at lutuin nang 20 minuto, hanggang lumambot nang lubusan ang patatas.

2. Samantala, alisin ang matigas na ugat sa mga dahon ng kale, irolyo nang mahigpit ang mga dahon, at gamit ang matalim na kutsilyo, hiwain nang kasingnipis ng buhok – ito ang pinakadiwa ng caldo verde.

3. Hiwain nang pabilog at manipis ang chouriço, at sa kawali, nang walang mantika, iprito nang 2–3 minuto, hanggang lumabas ang taba nito.

4. Gamit ang stick blender, i-blend nang lubusang makinis ang sopas, saka ibalik sa apoy, at pakuluan.

5. Ilagay ang mga hibla ng kale, at lutuin nang 3–5 minuto, hanggang lang maging matingkad na berde at lumambot ang gulay pero medyo malutong pa; paminta-han ayon sa panlasa.

6. Isandok sa mga plato, lagyan ang bawat isa ng ilang hiwa ng chouriço, buhusan ng natitirang olive oil, at ihain kasama ng tinapay na mais.

Tip: Ang caldo verde ay pambansang sopas ng Portugal, na iniinom mula sa mga tasang luwad tuwing pagdiriwang ng gabi ni San Juan sa Hunyo; kung gagawin mo itong walang karne, alisin ang chouriço, at sa dulo, palitan ang lasa nito ng kaunting olive oil na may smoked paprika.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.