Supë krem portugeze me patate dhe lakër kale kaçurrele (Caldo verde)

Supë 45 minuta 6 racion
Lëndët ushqyese / racion
321kcal
11gProteina
31gKarbohidrate
18gYndyrë
Përbërësit
  • 800 g Patate
  • 1 copë Qepë
  • 2 thelp Hudhër
  • 1800 ml Ujë
  • 250 g Lakër kale kaçurrele
  • 150 g Chouriço
  • 4 l. gj. Vaj ulliri
  • 2 l. ç. Kripë
  • 1 majë luge Piper i zi
Përshkrimi

1. Patatet i qërojmë dhe i presim në kubikë; në një tenxhere me 2 lugë gjelle vaj ulliri kaurdisim qepën e grirë dhe hudhrën për 5 minuta, shtojmë patatet, hedhim ujin, kriposim dhe i ziejmë për 20 minuta, derisa patatet të zbuten plotësisht.

2. Ndërkohë gjetheve të lakrës kale kaçurrele ua heqim damarët e fortë, i mbështjellim fort dhe i presim me thikë të mprehtë në shirita shumë të hollë – ky është thelbi i caldo verde-s.

3. Chouriço-n e presim në rrathë të hollë dhe e skuqim në një tigan pa yndyrë shtesë për 2–3 minuta, derisa të lëshojë yndyrën.

4. Supën e bluajmë me blender dore derisa të bëhet plotësisht e njëtrajtshme, pastaj e kthejmë në zjarr dhe e vëmë të vlojë.

5. Hedhim shiritat e lakrës dhe i ziejmë për 3–5 minuta, vetëm derisa lakra të bëhet e gjelbër e ndezur dhe e butë, por ende pak krokante; piperosim sipas shijes.

6. E hedhim në pjata, në secilën vendosim disa rrathë chouriço dhe e shërbejmë të spërkatur me vajin e mbetur të ullirit, me bukë misri.

Këshillë: Caldo verde është supa kombëtare e Portugalisë, që e pinë nga filxhanë balte në festimet e natës së Shën Gjonit në qershor; nëse e përgatit pa mish, lëre jashtë chouriço-n dhe në fund zëvendësoje shijen me pak vaj ulliri me paprike të tymosur.

Shto në planifikues

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.