Pinalamanang pusit mula sa Malta (Klamari mimlija)

Pangunahing ulam 75 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
597kcal
52gProtina
41gCarbohydrate
21gTaba
Mga sangkap
  • Para sa palaman
  • 4 pc pusit
  • 100 g bigas
  • 60 g berdeng olibo
  • 20 g capers
  • 4 pc dilis (anchovies)
  • 1 tali perehil
  • 3 butil bawang
  • Para sa sarsa
  • 4 kutsara olive oil
  • 1 pc sibuyas
  • 3 pc kamatis
  • 200 ml puting alak
  • 1 kutsarita asin
  • 1 kurot itim na paminta
Paglalarawan

1. Linisin ang mga pusit: hilahin palabas ang ulo at ang mga galamay, alisin ang laman-loob at ang malinaw na „balahibo”, at hugasang mabuti ang katawan; putulin ang mga galamay sa ilalim ng mga mata, at tadtarin nang pino.

2. Lutuin ang kanin sa inasnang tubig nang 8 minuto (hanggang kalahating luto), at salain; samantala, tadtarin ang olibo, ang caper, ang dilis, ang perehil at ang isang butil ng bawang.

3. Sa kawali, sa 1 kutsarang olive oil, i-toast ang hiniwang mga galamay nang 2 minuto, saka haluin kasama ng kanin at ng mga tinadtad na sangkap, at timplahan ng paminta – dahil sa dilis at sa caper, halos hindi na kailangan ng asin.

4. Gamit ang maliit na kutsara, punuin ang mga katawan ng pusit hanggang tatlong-kapat (lalaki pa ang kanin), at isara ang butas gamit ang toothpick.

5. Sa malapad na kaserola, sa natitirang mantika, palambutin ang tinadtad na sibuyas at ang natitirang bawang, idagdag ang mga pusit at ibiling-biling, buhusan ng alak, pakuluan nang 2 minuto, saka idagdag ang hiniwang pa-kubong kamatis, at nang may takip, sa mahinang apoy, pasingawan nang 40–45 minuto, hanggang lumambot ang pusit.

6. Hayaang magpahinga nang ilang minuto, hiwain nang makapal, at ihain kasama ng sarsa, ng sariwang tinapay o salad.

Tip: Ang sobrang pagpuno ang pinakakaraniwang pagkakamali: kapag masyadong puno ang supot, puputok ito habang niluluto – mas mabuting may matirang kaunting palaman, na puwede mong ihalo sa sarsa.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.