Klamari mimlijin Maltin

Platt prinċipali 75 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
597kcal
52gProteina
41gKarboidrati
21gXaħam
Ingredjenti
  • Għall-mili
  • 4 biċċa klamari
  • 100 g ross
  • 60 g żebbuġ aħdar
  • 20 g kappar
  • 4 biċċa inċova
  • 1 qatta tursin
  • 3 sinna tewm
  • Għaz-zalza
  • 4 mgħ. żejt taż-żebbuġa
  • 1 biċċa basla
  • 3 biċċa tadama
  • 200 ml inbid abjad
  • 1 kuċċ. melħ
  • 1 niskata bżar iswed
Deskrizzjoni

1. Naddaf il-klamari: iġbed ir-ras u t-tentakli, neħħi l-ġewwieni u l-“pinna” trasparenti, u aħsel il-ġisem sew; aqta' t-tentakli taħt l-għajnejn u qattagħhom żgħar.

2. Għalli r-ross f'ilma mielaħ għal 8 minuti (sakemm ikun nofsu msajjar), u saffih; sadanittant, qatta' ż-żebbuġ, il-kappar, l-inċova, it-tursin u sinna tewm waħda.

3. F'taġen b'1 mgħarfa żejt taż-żebbuġa, aqli t-tentakli mqattgħin għal 2 minuti, ħallathom mar-ross u l-ingredjenti mqattgħin u ħawwar bil-bżar – minħabba l-inċova u l-kappar, ftit li xejn hemm bżonn melħ.

4. Imla l-iġsma tal-klamari bi kuċċarina sa tliet kwarti (ir-ross għadu se jintefaħ), u agħlaq il-fetħa b'sulfarina tas-snien.

5. F'borma wiesgħa, sajjar il-basla mqattgħa u l-bqija tat-tewm fil-bqija taż-żejt sakemm jirtabu, żid il-klamari u dawwarhom minn kull naħa, ferra' l-inbid u għalli għal 2 minuti; żid it-tadam imqatta' f'kubi u sajjar mgħotti fuq nar baxx għal 40–45 minuta sakemm il-klamari jirtabu.

6. Ħalli jistrieħu għal ftit minuti, aqta' fi flieli ħoxnin u servi biz-zalza u ħobż frisk jew insalata.

Parir: L-aktar żball komuni huwa li timliehom iżżejjed: jekk il-but ikun mimli wisq, jinfaqa' waqt it-tisjir – aħjar jibqa' ftit mili li tista' tħallat maz-zalza.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.