Bean goulash mula sa balikat ng baboy (malapot na bersiyon)

Pangunahing ulam + side dish 180 minuto 8 serving
Mga nutrient / serving
552kcal
38gProtina
51gCarbohydrate
25gTaba
Mga sangkap
  • 1 kg balikat ng baboy (pork shoulder)
  • 50 dkg tuyong pinto beans
  • 3 kutsara mantika ng baboy (lard)
  • 3 ulo sibuyas
  • 5 butil bawang
  • 1 pc TV paprika (maputlang dilaw na sili para palamanan)
  • 1 pc kamatis
  • 2 kutsara tomato paste
  • 2 kutsara giniling na paprika (pampalasa)
  • 0.5 kutsara pinausukang paprika (pulbos)
  • 2 kutsarita giniling na caraway
  • 1 kutsarita cream ng maanghang na paprika
  • 3 pc karot
  • 1 pc ugat ng perehil (puti)
  • panlasa asin
  • panlasa giniling na itim na paminta
Paglalarawan

Paghahanda: Sa tuyong beans, ibabad ito nang hindi bababa sa 5 oras, saka itapon ang pinagbabaran. Pakuluan nang malakas sa bagong tubig nang hindi bababa sa 30 minuto, at pagkatapos ay ituloy ang pagluluto hanggang lubusang lumambot. Huwag palitan ng slow cooker o simpleng pagpapainit ang unang pagpapakulo.

Ang bean goulash ay nakabubusog at malapot na one-pot dish: malambot na baboy, pinto beans at mga gulay sa masarap na sarsang may paprika. Tunay na pakiramdam ng pagluluto sa kaldero sa labas, at mas masarap pa ito kinabukasan.

1. Noong nakaraang gabi, pilian ang 50 dkg tuyong pinto beans, hugasan, at ibabad sa malamig na tubig nang hindi bababa sa 8–10 oras. Kinabukasan, itapon ang pinagbabaran, lutuin sa bagong tubig hanggang lubusang lumambot, saka salain at itabi.

2. Hiwain ang 1 kg balikat ng baboy sa kuwadrado na 3-4 cm. Tadtarin nang pino ang 3 pulang sibuyas, at dikdikin ang 5 butil ng bawang. Linisin ang 3 karot at ang 1 parsnip, at hiwain sa maliliit na piraso.

3. Sa malaki at makapal ang ilalim na kaserola, painitin ang 3 kutsarang mantika ng baboy, at dahan-dahang igisa ang sibuyas sa katamtamang apoy hanggang maging translucent. Nakakatulong ang kaunting asin para mas madaling lumambot ang sibuyas.

4. Idagdag ang bawang, ang pinong hiniwang 1 maputlang berdeng paprika at 1 kamatis, lutuin nang ilang minuto hanggang lumambot ang mga ito, saka ihalo ang 2 kutsarang tomato paste at ang 2 kutsaritang giniling na caraway.

5. Alisin sa apoy, budburan ng 2 kutsarang paprika (pulbos) at ng kalahating kutsarang smoked paprika, at haluin agad – mag-ingat, hindi dapat masunog ang paprika, dahil papait ito.

6. Ilagay ang baboy sa base ng porkolt, haluin, at i-brown nang ilang minuto hanggang pumuti ito sa paligid at bahagyang mag-brown.

7. Ihalo ang 1 kutsaritang hot pepper paste, buhusan ng kaunting tubig sa ilalim, takpan, at lutuin sa mahinang apoy nang 60–90 minuto. Samantala, paminsan-minsang haluin, at laging kaunting tubig lang ang idagdag para manatili itong malapot.

8. Kapag halos malambot na ang karne, idagdag ang naunang nilutong beans, ang karot at ang parsnip. Buhusan ng sapat na tubig para sa gustong lapot, at ituloy ang pagluluto hanggang lumambot ang lahat.

9. Sa dulo, tikman, at timplahan ng asin, bagong giling na paminta, at kung kailangan, kaunti pang hot pepper paste.

Tip: Bago ihain, ipahinga nang 15–20 minuto para lumapot ang sarsa at maghalo ang mga lasa. Pinakamasarap ito kasama ng bagong lutong tinapay.

Ilalagay ko sa tagaplano

Iba pang ideya ng lingguhang menu para sa recipe na ito

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.