Квасоляний гуляш зі свинячої лопатки (густий варіант)

Основна страва + гарнір 180 хвилин 8 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
552ккал
38gБілки
51gВуглеводи
25gЖири
Інгредієнти
  • 1 кг свиняча лопатка
  • 50 дкг сушена квасоля пінто
  • 3 ст. л. свинячий смалець
  • 3 гол. ріпчаста цибуля
  • 5 зуб. часник
  • 1 шт. перець TV (світло-зелений)
  • 1 шт. помідор
  • 2 ст. л. томатна паста
  • 2 ст. л. мелена паприка
  • 0.5 ст. л. копчена мелена паприка
  • 2 ч. л. мелений кмин
  • 1 ч. л. гострий паприковий крем
  • 3 шт. морква
  • 1 шт. корінь петрушки
  • за см. сіль
  • за см. мелений чорний перець
Опис

Квасоляний гуляш – ситна, густа страва в одному казані: м’яка свинина, строката квасоля й овочі в насиченому соусі з паприкою. Справжній настрій казанка над вогнем, а наступного дня ще смачніше.

1. 500 г сухої строкатої квасолі звечора перебери, помий і замочи в холодній воді щонайменше на 8–10 годин. Наступного дня злий воду, звари квасолю у свіжій воді до напівготовності, потім відціди й відклади.

2. 1 кг свинячої лопатки наріж кубиками по 3–4 см. 3 ріпчасті цибулини дрібно поріж, 5 зубчиків часнику роздави. 3 морквини й 1 корінь петрушки очисти й наріж невеликими шматками.

3. У великій каструлі з товстим дном розігрій 3 ст. л. свинячого смальцю й повільно туши цибулю на середньому вогні до прозорості. Дрібка солі допоможе цибулі легше розм’якнути.

4. Додай часник, дрібно нарізані 1 світлий солодкий перець і 1 помідор, туши кілька хвилин, доки вони не осядуть, потім вмішай 2 ст. л. томатної пасти й 2 ч. л. меленого кмину.

5. Зніми з вогню, посип 2 ст. л. меленої солодкої паприки й пів ст. л. копченої паприки й швидко перемішай – стеж, щоб паприка не пригоріла, бо стане гіркою.

6. Поклади свинину в цю основу, перемішай і обсмажуй кілька хвилин, доки м’ясо не побіліє з усіх боків і злегка не підрум’яниться.

7. Вмішай 1 ч. л. гострого паприкового крему, підлий трохи води, накрий і туши на слабкому вогні 60–90 хвилин. Час від часу помішуй і щоразу доливай лише трохи води, щоб страва лишалася густою.

8. Коли м’ясо майже м’яке, додай попередньо зварену квасолю, моркву й корінь петрушки. Влий стільки води, скільки треба для потрібної густоти, і вари далі, доки все не стане м’яким.

9. Наприкінці скуштуй і приправ сіллю, свіжозмеленим перцем, за потреби – ще трохи гострого паприкового крему.

Порада: Перед подачею дай постояти 15–20 хвилин, щоб соус загус, а смаки поєдналися. Найкраще – зі свіжим хлібом.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.