Batok ng baboy na may bawang

Pangunahing ulam 55 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
388kcal
32gProtina
3gCarbohydrate
28gTaba
Mga sangkap
  • 700 g batok ng baboy (pork collar)
  • 6 butil bawang
  • 2 kutsara mantika
  • 1 kutsarita marjoram
  • panlasa asin
  • panlasa paminta
Paglalarawan

Ang batok ng baboy na may bawang ay mabilis at malasang inihaw sa kawali: pinalalalim ng marinade na may bawang at marjoram ang lasa ng karne.

1. Dikdikin ang bawang, at ihalo sa mantika at sa marjoram.

2. Asinan at paminta-han ang mga hiwa ng batok, saka pahiran nang mabuti ng marinade na may bawang ang lahat ng gilid.

3. Takpan at ipahinga nang hindi bababa sa 30 minuto (sa ref, puwedeng mas matagal) para manuot ang marinade sa karne.

4. Sa napakainit na kawali, lutuin nang 4-5 minuto bawat gilid hanggang maganda ang pagka-brown – dapat manatiling makatas ang karne, at hindi matuyo.

5. Pagkatapos lutuin, ipahinga nang 2-3 minuto para kumalat ang katas sa loob, saka ihain.

Tip: Ang marjoram ang klasikong pampalasa ng baboy – kung may oras ka, i-marinate ito nang magdamag para mas lumalim ang lasa.

Ilalagay ko sa tagaplano

Iba pang ideya ng lingguhang menu para sa recipe na ito

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.