Knoblauch-Schweinekamm (Fokhagymás sertéstarja)

Hauptgericht 55 Minuten 4 Portionen
Nährwerte / Portionen
388kcal
32gEiweiß
3gKohlenhydrate
28gFett
Beschreibung

Der Knoblauch-Schweinekamm ist ein schneller, geschmackvoller Pfannenbraten: die Knoblauch-Majoran-Marinade vertieft den Geschmack des Fleisches.

1. Zerdrücke den Knoblauch und rühre ihn mit dem Öl und dem Majoran an.

2. Salze und pfeffere die Kammscheiben und bestreiche sie dann mit der Knoblauchmarinade auf allen Seiten gründlich.

3. Lass sie abgedeckt mindestens 30 Minuten (im Kühlschrank ruhig länger) ruhen, damit die Marinade das Fleisch durchdringt.

4. Brate sie in einer gut heißen Pfanne pro Seite 4-5 Minuten bis zur schönen Bräunung – das Fleisch soll saftig bleiben, nicht durchbraten.

5. Lass sie nach dem Braten 2-3 Minuten ruhen, damit sich der Saft darin verteilt, und serviere sie dann.

Tipp: Der Majoran ist das klassische Gewürz für Schweinefleisch – wenn du Zeit hast, mariniere es über Nacht, so wird der Geschmack tiefer.

Zutaten
  • 700 g Schweinenacken
  • 6 gerezd Knoblauch
  • 2 ek. Speiseöl
  • 1 tk. Majoran
  • isz. Salz
  • isz. Pfeffer
Füge es deinem Kalender hinzu und plane damit deine Mahlzeiten für die Woche!
Registrierung Eintreten
Wir verwenden Cookies

Die für den Betrieb unserer Website notwendigen Cookies setzen wir immer. Analyse-Cookies verwenden wir nur mit deiner Einwilligung, um die Website zu verbessern. Datenschutzerklärung

Cookie-Einstellungen

Notwendige Cookies Immer aktiv

Diese Cookies sind für das grundlegende Funktionieren der Website unerlässlich. Ohne sie funktioniert die Website nicht ordnungsgemäß, und sie können nicht deaktiviert werden.

Analyse-Cookies

Diese Cookies helfen uns zu verstehen, wie Besucher die Website nutzen. Die Daten werden anonym mit Google Analytics erfasst, um die Website zu verbessern.