Свински врат с чесън

Основно ястие 55 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
388kcal
32gПротеин
3gВъглехидрати
28gМазнини
Съставки
  • 700 g свински врат
  • 6 скилидка чесън
  • 2 с.л. олио за готвене
  • 1 ч.л. майорана
  • н.в. сол
  • н.в. черен пипер
Описание

Свинският врат с чесън е бързо ястие на тиган с богат вкус: маринатата с чесън и майорана задълбочава вкуса на месото.

1. Счукайте чесъна и смесете с олиото и майораната.

2. Подправете пържолите от врат със сол и черен пипер и намажете добре от всички страни с чесновата марината.

3. Покрийте и оставете да почине поне 30 минути (може и по-дълго в хладилника), за да проникне маринатата в месото.

4. В добре загрят тиган изпържете по 4-5 минути от всяка страна до хубаво зачервяване – месото трябва да остане сочно, без да изсъхва.

5. След пържене оставете да почине 2-3 минути, за да се разпределят соковете, и сервирайте.

Съвет: Майораната е класическа подправка за свинско – ако имате време, мариновайте една нощ за по-дълбок вкус.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.