Svinjski vrat s bijelim lukom

Glavno jelo 55 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
388kcal
32gProteini
3gUgljikohidrati
28gMasti
Sastojci
  • 700 g svinjski vrat
  • 6 čehno bijeli luk
  • 2 sup. kaš. jestivo ulje
  • 1 čaj. kaš. mažuran
  • p. u. so
  • p. u. biber
Opis

Svinjski vrat s bijelim lukom brzo je pečeno jelo iz tave bogatog okusa: marinada s bijelim lukom i mažuranom produbljuje okus mesa.

1. Bijeli luk zgnječite i pomiješajte s uljem i mažuranom.

2. Odreske vrata posolite, pobiberite i temeljito premažite marinadom s bijelim lukom sa svih strana.

3. Pokrijte i ostavite najmanje 30 minuta (u frižideru možete i duže) da marinada prožme meso.

4. U vrlo vrućoj tavi pecite 4-5 minuta sa svake strane dok lijepo ne porumeni – meso treba ostati sočno, nemojte ga isušiti.

5. Nakon pečenja ostavite 2-3 minute da se sokovi rasporede i poslužite.

Savjet: Mažuran je klasičan začin za svinjetinu – ako imate vremena, marinirajte preko noći da okus bude dublji.

Dodaj u planer

Dodatne ideje za sedmični jelovnik uz ovaj recept

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.