Tiras de pollo empanadas con patatas fritas (Chicken Tenders with Fries)

Plato principal + Guarnición 40 minutos 4 raciones
Valores nutricionales / raciones
825kcal
51gProteínas
91gCarbohidratos
31gGrasas
Descripción

Tiras de pollo con un rebozado crujiente y patatas fritas crujientes: el favorito por igual de niños y mayores.

Las tiras de pollo

1. Corta el filete de pechuga de pollo en tiras del grosor de un dedo y salpimiéntalas.

2. Mezcla la harina de trigo con el chile en polvo.

3. Pasa las tiras primero por la harina especiada, luego por huevo batido y, por último, por pan rallado.

4. Fríelas en abundante aceite caliente hasta que estén doradas y crujientes y sácalas sobre papel de cocina.

Las patatas fritas

5. Corta las patatas en bastones, fríelas en aceite caliente hasta que estén crujientes y, al final, sálalas.

6. Sirve las tiras de pollo con las patatas fritas y la salsa para mojar que prefieras.

Consejo: No frías las tiras demasiado tiempo, porque la carne fina se seca enseguida: basta con unos minutos por cada lado.

Ingredientes
  • Tiras de pollo
  • 60 dkg filete de pechuga de pollo
  • 15 dkg harina de trigo
  • 2 db huevo de gallina
  • 15 dkg pan rallado
  • 1 tk. chile en polvo
  • isz. sal
  • isz. pimienta
  • Patatas fritas
  • 80 dkg patata
  • 4 dl aceite de cocina
¡Añádela a tu calendario y planifica con ella las comidas de la semana!
Registro Entrar
Usamos cookies

Siempre instalamos las cookies estrictamente necesarias. Las cookies analíticas solo las usamos con tu consentimiento, para ayudarnos a mejorar el sitio web. Política de privacidad

Configuración de cookies

Estrictamente necesarias Siempre activas

Estas cookies son imprescindibles para el correcto funcionamiento del sitio web. El sitio no puede funcionar sin ellas y no se pueden desactivar.

Cookies analíticas

Estas cookies nos ayudan a entender cómo usan los visitantes el sitio web. Los datos se recopilan de forma anónima mediante Google Analytics para ayudarnos a mejorar el sitio.