Panerede kyllingestrimler med pommes frites (Chicken Tenders with Fries)

Hovedret + tilbehør 40 minutter 4 portion
Næringsstoffer / portion
825kcal
51gProtein
91gKulhydrat
31gFedt
Ingredienser
  • Kyllingestrimler
  • 60 dkg kyllingebrystfilet
  • 15 dkg hvedemel
  • 2 stk. hønseæg
  • 15 dkg rasp
  • 1 tsk. chilipulver
  • e.s. salt
  • e.s. peber
  • Pommes frites
  • 80 dkg kartoffel
  • 4 dl madolie
Beskrivelse

Panerede kyllingestrimler med sprød panering og sprøde pommes frites – en favorit hos både børn og voksne.

Kyllingestrimlerne

1. Skær kyllingebrystfileten i fingertykke strimler, og krydr med salt og peber.

2. Bland hvedemelet med chilipulveret.

3. Vend først strimlerne i det krydrede mel, derefter i sammenpisket æg og til sidst i rasp.

4. Steg gyldenbrune og sprøde i rigeligt varm madolie, og læg derefter på køkkenrulle.

Pommes frites

5. Skær kartoflerne i stave, steg dem sprøde i varm olie, og drys til sidst med salt.

6. Server kyllingestrimlerne med pommes frites og en valgfri dip ved siden af.

Tip: Steg ikke strimlerne for længe, da det tynde kød hurtigt bliver tørt – et par minutter på hver side er nok.

Føj til planlæggeren

Flere idéer til ugemenuer med denne opskrift

Føj den til din kalender, og brug den til at planlægge ugens måltider!

Din plan bevares i denne browser i højst 24 timer. Registrer dig, eller log ind: Efter gennemgang kan du gemme den i kalenderen, bevare dine opskrifter og bruge indkøbslisten senere.

Vi bruger cookies

Vi bruger altid de cookies, der er nødvendige for, at hjemmesiden fungerer. Vi bruger kun analysecookies med dit samtykke for at forbedre hjemmesiden. Privatlivspolitik

Cookieindstillinger

Nødvendige cookies Altid aktiv

Cookies, der er nødvendige for hjemmesidens grundlæggende funktioner. Uden dem fungerer hjemmesiden ikke korrekt, og de kan ikke deaktiveres.

Analysecookies

Med dit samtykke indsamler vi brugs- og enhedsoplysninger via Google Analytics for at forbedre hjemmesiden. Oplysningerne kan også indeholde onlineidentifikatorer. Du kan når som helst trække dit samtykke tilbage her.