Vyprážané kuracie pásiky s hranolčekmi (Chicken Tenders with Fries)

Hlavné jedlo + príloha 40 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
825kcal
51gBielkoviny
91gSacharidy
31gTuky
Suroviny
  • Kuracie pásiky
  • 60 dag filety z kuracích pŕs
  • 15 dag pšeničná múka
  • 2 ks slepačie vajce
  • 15 dag strúhanka
  • 1 ČL mleté čili
  • p. ch. soľ
  • p. ch. čierne korenie
  • Hranolčeky
  • 80 dag zemiaky
  • 4 dl jedlý olej
Popis

Vyprážané kuracie pásiky v chrumkavom obale s chrumkavými hranolčekmi – obľúbené jedlo detí aj dospelých.

Kuracie pásiky

1. Kuracie prsia nakrájame na pásiky hrubé ako prst, osolíme a okoreníme.

2. Pšeničnú múku zmiešame s mletým čili.

3. Pásiky obalíme najprv v ochutenej múke, potom v rozšľahanom vajci a nakoniec v strúhanke.

4. Vo veľkom množstve horúceho oleja vypražíme dozlatista a dochrumkava, potom vyberieme na papierovú utierku.

Hranolčeky

5. Zemiaky nakrájame na hranolčeky, v horúcom oleji vypražíme dochrumkava a nakoniec osolíme.

6. Kuracie pásiky podávame s hranolčekmi a ľubovoľným dipom.

Tip: Pásiky nevyprážame príliš dlho, pretože tenké mäso rýchlo vysychá – stačí pár minút z každej strany.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.