Panerade kycklingstrimlor med pommes frites (Chicken Tenders with Fries)

Huvudrätt + tillbehör 40 minuter 4 portioner
Näringsämnen / portioner
825kcal
51gProtein
91gKolhydrater
31gFett
Ingredienser
  • Kycklingstrimlor
  • 60 dag kycklingbröstfilé
  • 15 dag vetemjöl
  • 2 st hönsägg
  • 15 dag ströbröd
  • 1 tsk chilipulver
  • e.s. salt
  • e.s. peppar
  • Pommes frites
  • 80 dag potatis
  • 4 dl matolja
Beskrivning

Panerade kycklingstrimlor med knaprig yta och knapriga pommes frites – lika uppskattade av barn som av vuxna.

Kycklingstrimlorna

1. Skär kycklingbröstfilén i fingertjocka strimlor, salta och peppra.

2. Blanda vetemjölet med chilipulvret.

3. Vänd strimlorna först i det kryddade mjölet, sedan i uppvispat ägg och slutligen i ströbröd.

4. Fritera gyllenbruna och knapriga i rikligt med het matolja och lägg sedan på hushållspapper.

Pommes frites

5. Skär potatisen i stavar, fritera knaprig i het olja och salta till sist.

6. Servera kycklingstrimlorna med pommes frites och valfri dipp vid sidan om.

Tips: Stek inte strimlorna för länge eftersom det tunna köttet snabbt torkar ut – några minuter per sida räcker.

Lägg till i planeraren

Fler veckomenyidéer för det här receptet

Lägg till det i kalendern och planera veckans måltider med det!

Din plan finns kvar i den här webbläsaren i högst 24 timmar. Registrera dig eller logga in: efter granskning kan du spara den i kalendern, behålla dina recept och använda inköpslistan även senare.

Vi använder kakor

Vi använder alltid kakor som krävs för att webbplatsen ska fungera. Analyskakor använder vi bara med ditt samtycke för att förbättra webbplatsen. Integritetsinformation

Inställningar för kakor

Nödvändiga kakor Alltid aktiva

Kakor som är nödvändiga för webbplatsens grundläggande funktioner. Utan dem fungerar webbplatsen inte korrekt och de kan inte stängas av.

Analyskakor

Med ditt samtycke samlar vi in användnings- och enhetsuppgifter med Google Analytics för att förbättra webbplatsen. Uppgifterna kan även innehålla onlineidentifierare. Du kan när som helst återkalla ditt samtycke här.