Panētas vistas strēmelītes ar frī kartupeļiem (Chicken Tenders with Fries)

Pamatēdiens + piedevas 40 minūtes 4 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
825kcal
51gOlbaltumvielas
91gOgļhidrāti
31gTauki
Sastāvdaļas
  • Vistas strēmelītes
  • 60 dkg vistas krūtiņas fileja
  • 15 dkg kviešu milti
  • 2 gab. vistas ola
  • 15 dkg rīvmaize
  • 1 tējk. čili pulveris
  • p.g. sāls
  • p.g. pipari
  • Frī kartupeļi
  • 80 dkg kartupeļi
  • 4 dl pārtikas eļļa
Apraksts

Panētas vistas strēmelītes kraukšķīgā apvalkā ar kraukšķīgiem frī kartupeļiem – bērni un pieaugušie tās mīl vienlīdz.

Vistas strēmelītes

1. Vistas krūtiņas fileju sagrieziet pirksta platuma strēmelēs, sāliet un piparojiet.

2. Kviešu miltus samaisiet ar čili pulveri.

3. Strēmelītes vispirms apviļājiet miltos ar garšvielām, tad sakultā olā un beigās rīvmaizē.

4. Bagātīgā daudzumā karstas eļļas cepiet zeltaini brūnas un kraukšķīgas, tad izlieciet uz papīra dvieļa.

Frī kartupeļi

5. Kartupeļus sagrieziet stienīšos, karstā eļļā izcepiet kraukšķīgus un beigās sāliet.

6. Pasniedziet vistas strēmelītes ar frī kartupeļiem un jebkuru izvēlētu mērcīti.

Padoms: Strēmelītes necepiet pārāk ilgi, jo plānā gaļa ātri izžūst – pietiek ar dažām minūtēm no katras puses.

Vēl nedēļas ēdienkaršu idejas šai receptei

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.