Sopa de pasta con garbanzos (Pasta e ceci)

Sopa 40 minutos 4 raciones
Valores nutricionales / raciones
687kcal
25gProteínas
88gCarbohidratos
26gGrasas
Descripción

1. Escurre y enjuaga los garbanzos cocidos; aplasta los ajos.

2. En una cazuela, sofríe a fuego lento el ajo y la ramita de romero en el aceite de oliva 2 minutos, hasta que desprendan aroma; luego incorpora el concentrado de tomate y las escamas de chile y sofríelo 1 minuto.

3. Añade los garbanzos, dales vueltas 2 minutos, vierte el caldo y cuécelo 15 minutos.

4. Retira el ajo y el romero y tritura groseramente la mitad de los garbanzos en la misma cazuela con la batidora de mano, para que la sopa quede cremosa pero con garbanzos enteros.

5. Echa la pasta y cuécela el tiempo indicado, removiendo a menudo, hasta que esté al dente; si queda demasiado espesa, aclárala con agua caliente; salpimienta.

6. Déjala reposar 5 minutos y sírvela regada con aceite de oliva virgen extra.

Consejo: En Roma es un plato de viernes; si la preparas con garbanzos secos, pon 300 g en remojo la noche anterior y cuécelos 1,5–2 horas hasta que estén tiernos: usa su caldo de cocción en lugar del caldo.

Ingredientes
  • 80 dkg garbanzos cocidos
  • 2 gerezd ajo
  • 1 szál romero
  • 4 ek. aceite de oliva
  • 1 ek. concentrado de tomate
  • 12 dl caldo de verduras
  • 15 dkg macarrones
  • 1 csipet copos de chile
  • 1 tk. sal
  • 1 csipet pimienta negra
  • 2 ek. aceite de oliva virgen extra
¡Añádela a tu calendario y planifica con ella las comidas de la semana!
Registro Entrar
Usamos cookies

Siempre instalamos las cookies estrictamente necesarias. Las cookies analíticas solo las usamos con tu consentimiento, para ayudarnos a mejorar el sitio web. Política de privacidad

Configuración de cookies

Estrictamente necesarias Siempre activas

Estas cookies son imprescindibles para el correcto funcionamiento del sitio web. El sitio no puede funcionar sin ellas y no se pueden desactivar.

Cookies analíticas

Estas cookies nos ayudan a entender cómo usan los visitantes el sitio web. Los datos se recopilan de forma anónima mediante Google Analytics para ayudarnos a mejorar el sitio.