Arroz chaufa

Plato principal + Guarnición 35 minutos 4 raciones
Valores nutricionales / raciones
687kcal
38gProteínas
85gCarbohidratos
23gGrasas
Descripción

1. Cuece el arroz en el agua con sal, a ser posible el día anterior, y guárdalo extendido en la nevera: el arroz frío y algo seco no se pega al saltearlo.

2. Corta la pechuga de pollo en dados pequeños, salpimiéntala y mézclala con 1 cucharada de salsa de soja; corta en rodajas por separado la parte blanca y la verde de las cebolletas y pica fino el jengibre y el ajo.

3. Bate los huevos, haz con ellos una tortilla fina en un wok con 1 cucharada de aceite, sácala, enróllala y córtala en tiras.

4. Calienta bien el wok con el resto del aceite y dora el pollo por todos lados 3–4 minutos; luego añade el jengibre, el ajo y la parte blanca de la cebolleta y saltéalo 1 minuto.

5. Añade el arroz frío y saltéalo a fuego fuerte 4–5 minutos, deshaciendo los grumos; luego riégalo con el resto de la salsa de soja y el aceite de sésamo y mézclalo bien.

6. Por último, incorpora las tiras de tortilla y la parte verde de la cebolleta y sírvelo enseguida.

Consejo: El chaufa es el plato más popular de los chifas de Lima: también sale estupendo con restos de carne asada o con gambas.

Ingredientes
  • Para el arroz
  • 400 g arroz
  • 800 ml agua
  • 1 tk. sal
  • Para sofreír
  • 2 db pechuga de pollo
  • 3 db huevo
  • 6 db cebolleta
  • 20 g jengibre
  • 2 gerezd ajo
  • 4 ek. salsa de soja
  • 1 ek. aceite de sésamo
  • 3 ek. aceite de cocina
  • 1 csipet pimienta negra
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