Peruansko-kineska pržena riža (Arroz chaufa)

Glavno jelo + prilog 35 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
687kcal
38gProteini
85gUgljikohidrati
23gMasti
Sastojci
  • Za rižu
  • 400 g riža
  • 800 ml voda
  • 1 žličica sol
  • Za prženje
  • 2 kom pileća prsa
  • 3 kom jaje
  • 6 kom mladi luk
  • 20 g đumbir
  • 2 češanj češnjak
  • 4 žl. sojin umak
  • 1 žl. sezamovo ulje
  • 3 žl. jestivo ulje
  • 1 prstohvat crni papar
Opis

1. Rižu po mogućnosti skuhaj dan ranije u slanoj vodi i raširenu je drži u hladnjaku – hladna, malo prosušena riža ne lijepi se tijekom prženja.

2. Pileća prsa nareži na male kocke, posoli, popapri i izmiješaj s 1 žlicom sojina umaka; bijeli i zeleni dio mladog luka zasebno nareži na kolutiće, a đumbir i češnjak sitno nasjeckaj.

3. Jaja izmiješaj, u woku na 1 žlici ulja ispeci od njih tanki omlet, izvadi ga, smotaj i nareži na trake.

4. Wok jako zagrij s preostalim uljem i piletinu za 3–4 minute zapeci sa svih strana, a zatim dodaj đumbir, češnjak i bijeli dio mladog luka i miješaj 1 minutu.

5. Dodaj hladnu rižu, razbijajući grudice, i na jakoj vatri prži 4–5 minuta, a zatim prelij preostalim sojinim umakom i sezamovim uljem i dobro izmiješaj.

6. Na kraju umiješaj trake omleta i zeleni dio mladog luka i odmah posluži.

Savjet: Chaufa je najpopularnije jelo limskih chifa restorana – izvrsno se može pripremiti i od ostatka pečenog mesa ili kozica.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.