Ντοματοσαλάτα με καρύδια και ρόδι (Gavurdağı salatası)

Σαλάτα 20 λεπτά 4 μερίδα
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
268kcal
5gΠρωτεΐνη
21gΥδατάνθρακες
21gΛιπαρά
Υλικά
  • 4 τεμ. ντομάτα
  • 1 τεμ. κόκκινο κρεμμύδι
  • 2 τεμ. πράσινο τσίλι
  • 60 g καρύδι
  • 1 ματσ. μαϊντανός
  • 2 κ.σ. σιρόπι ροδιού
  • 3 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 τεμ. λεμόνι
  • 1 κ.γ. σουμάκ
  • 1 κ.γ. ισότ
  • 1 κ.γ. αλάτι
Περιγραφή

1. Κόψε τις ντομάτες σε πολύ μικρούς κύβους και άφησε να στραγγίσουν σε σουρωτήρι για 10 λεπτά.

2. Ψιλόκοψε επίσης το κόκκινο κρεμμύδι και το πράσινο τσίλι και ψιλόκοψε καλά τον μαϊντανό.

3. Χοντρόσπασε τα καρύδια.

4. Ανάμειξε το σιρόπι ροδιού, τον χυμό λεμονιού, το ελαιόλαδο, το ισότ και το αλάτι.

5. Ανάμειξε τα λαχανικά, τον μαϊντανό και τα περισσότερα καρύδια με το ντρέσινγκ.

6. Πασπάλισε την επιφάνεια με τα υπόλοιπα καρύδια και το σουμάκ και σέρβιρε αμέσως.

Συμβουλή: Η σαλάτα πήρε το όνομά της από βουνό κοντά στο Γκαζιαντέπ και είναι αγαπημένη στα κεμπαπτζίδικα. Αν δεν έχεις ισότ, αντικατάστησέ το με μείγμα πάπρικας και μιας πρέζας τσίλι.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.