Доматена салата с орехи и нар (Гявурдаа салатасъ)

Салата 20 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
268kcal
5gПротеин
21gВъглехидрати
21gМазнини
Съставки
  • 4 бр. домати
  • 1 бр. червен лук
  • 2 бр. зелено чили
  • 60 g орехи
  • 1 връзка магданоз
  • 2 с.л. сироп от нар
  • 3 с.л. зехтин
  • 1 бр. лимон
  • 1 ч.л. сумак
  • 1 ч.л. исот
  • 1 ч.л. сол
Описание

1. Нарежете доматите на съвсем дребни кубчета и ги оставете да се отцедят в цедка за 10 минути.

2. Нарежете червения лук и зелените люти чушки също на дребно, а магданоза — ситно.

3. Счукайте орехите едро.

4. Смесете сиропа от нар, лимоновия сок, зехтина, исота и солта.

5. Разбъркайте зеленчуците, магданоза и по-голямата част от орехите с дресинга.

6. Поръсете отгоре с останалите орехи и сумака и поднесете веднага.

Съвет: Салатата, наречена на планина край Газиантеп, е любима в заведенията за кебап. Ако нямате исот, можете да го замените със смес от червен пипер и щипка чили.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.