Sellerie-Apfel-Salat mit Walnüssen

Salat 20 Minuten 4 Portionen
Nährwerte / Portionen
302kcal
6gEiweiß
35gKohlenhydrate
17gFett
Zutaten
  • Für den Salat
  • 40 dag Knollensellerie
  • 2 St. Apfel
  • 2 EL Zitronensaft
  • 5 dag Walnüsse
  • 3 EL Rosinen
  • Für das Dressing
  • 3 EL Mayonnaise
  • 1.5 dl Joghurt
  • 1 TL Honig
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise weißer Pfeffer
  • 1 Bund Schnittlauch
Beschreibung

1. Schäle den Knollensellerie und raspel ihn grob oder schneide ihn in feine Stifte; beträufle ihn sofort mit der Hälfte des Zitronensafts, damit er nicht braun wird.

2. Wasche die Äpfel, entferne das Kerngehäuse, schneide sie mit Schale in Stifte und mische sie mit dem restlichen Zitronensaft.

3. Röste die Walnüsse 2-3 Minuten in einer Pfanne ohne Fett und hacke sie grob.

4. Verrühre Mayonnaise mit Joghurt, Honig, Salz und weißem Pfeffer glatt.

5. Mische Sellerie, Apfel, Rosinen und den Großteil der Walnüsse mit dem Dressing und stell den Salat 20 Minuten kalt.

6. Bestreue ihn mit den restlichen Walnüssen und Schnittlauch und serviere ihn - toll zu Braten oder zum kalten Abendbrot.

Tipp: Ist dir roher Sellerie zu fest, blanchiere ihn 1 Minute und schreck ihn kalt ab.

Zum Planer hinzufügen

Füge es deinem Kalender hinzu und plane damit deine Mahlzeiten für die Woche!

Dein Plan bleibt bis zu 24 Stunden in diesem Browser. Registriere dich oder melde dich an, um ihn zu prüfen und im Kalender zu speichern, deine Rezepte aufzubewahren und die Einkaufsliste später zu nutzen.

Wir verwenden Cookies

Die für den Betrieb unserer Website notwendigen Cookies setzen wir immer. Analyse-Cookies verwenden wir nur mit deiner Einwilligung, um die Website zu verbessern. Datenschutzerklärung

Cookie-Einstellungen

Notwendige Cookies Immer aktiv

Diese Cookies sind für das grundlegende Funktionieren der Website unerlässlich. Ohne sie funktioniert die Website nicht ordnungsgemäß, und sie können nicht deaktiviert werden.

Analyse-Cookies

Mit deiner Einwilligung erheben wir mithilfe von Google Analytics Nutzungs- und Gerätedaten, um die Website zu verbessern. Die Daten können auch Online-Kennungen enthalten. Du kannst deine Einwilligung hier jederzeit widerrufen.