Салата от целина и ябълки с орехи

Салата 20 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
302kcal
6gПротеин
35gВъглехидрати
17gМазнини
Съставки
  • За салатата
  • 40 dkg глава целина
  • 2 бр. ябълка
  • 2 с.л. лимонов сок
  • 5 dkg орехи
  • 3 с.л. стафиди
  • За дресинга
  • 3 с.л. майонеза
  • 1.5 dl кисело мляко
  • 1 ч.л. мед
  • 1 щипка сол
  • 1 щипка бял пипер
  • 1 връзка див лук
Описание

1. Обелете главата целина и я настържете едро или нарежете на тънки пръчици; веднага полейте с половината лимонов сок, за да не потъмнее.

2. Измийте ябълките, отстранете семенните кутийки, нарежете с кората на тънки пръчици и разбъркайте с останалия лимонов сок.

3. Запечете орехите в сух тиган за 2–3 минути и ги нарежете едро.

4. Разбъркайте майонезата с киселото мляко, меда, солта и белия пипер до гладкост.

5. Смесете целината, ябълките, стафидите и по-голямата част от орехите с дресинга и оставете в хладилника за 20 минути.

6. Поднесете поръсено с останалите орехи и див лук – отлично е към печено месо или студена вечеря.

Съвет: Ако суровата целина е прекалено твърда за Вас, попарете я за 1 минута и я охладете в студена вода.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.