Sallatë selinoje me mollë dhe arra

Sallatë 20 minuta 4 racion
Lëndët ushqyese / racion
302kcal
6gProteina
35gKarbohidrate
17gYndyrë
Përbërësit
  • Për sallatën
  • 40 dkg Rrënjë selinoje
  • 2 copë Mollë
  • 2 l. gj. Lëng limoni
  • 5 dkg Arrë
  • 3 l. gj. Rrush i thatë
  • Për salcën
  • 3 l. gj. Majonezë
  • 1.5 dl Kos
  • 1 l. ç. Mjaltë
  • 1 majë luge Kripë
  • 1 majë luge Piper i bardhë
  • 1 tufë Qepujka
Përshkrimi

1. Rrënjën e selinosë e qërojmë dhe e grijmë trashë në rende ose e presim në shirita të hollë si fije shkrepëseje; e lagim menjëherë me gjysmën e lëngut të limonit që të mos marrë ngjyrë kafe.

2. Mollën e lajmë, i heqim farat, e presim me lëkurë në shirita si fije shkrepëseje dhe e përziejmë me lëngun e mbetur të limonit.

3. Arrat i kaurdisim në tigan të thatë për 2–3 minuta dhe pastaj i presim trashë.

4. Majonezën e përziejmë me kosin, mjaltin, kripën dhe piperin e bardhë derisa të bëhet e lëmuar.

5. Selinonë, mollën, rrushin e thatë dhe pjesën më të madhe të arrave i përziejmë me salcën dhe e lëmë në frigorifer për 20 minuta që shijet të bashkohen.

6. E shërbejmë të spërkatur me arrat e mbetura dhe qepujka – është e shkëlqyer me mishra të pjekur ose për darkë të ftohtë.

Këshillë: Nëse selinoja e pagatuar është tepër e fortë për ty, përvëloje për 1 minutë dhe ftohe në ujë të ftohtë.

Shto në planifikues

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.