Rumänisches Bauernomelett mit Speck und Kartoffeln (Omletă țărănească)

Frühstück 25 Minuten 2 Portionen
Nährwerte / Portionen
667kcal
28gEiweiß
33gKohlenhydrate
43gFett
Beschreibung

1. Die Kartoffeln schälen, in 1 cm große Würfel schneiden und 5 Minuten in Salzwasser vorkochen, dann abgießen.

2. Den Speck in Streifen schneiden und in einer großen Pfanne im Öl auslassen, bis das Fett austritt und er knusprig ist.

3. Gewürfelte Zwiebel und Paprika zugeben und 3-4 Minuten braten, dann die Kartoffeln zugeben und unter gelegentlichem Wenden 8-10 Minuten goldbraun braten.

4. Die Eier mit einer Prise Salz und Pfeffer verquirlen und in die Pfanne gießen.

5. Den Käse (Telemea) darüberbröseln, zudecken und bei schwacher Hitze 4-5 Minuten stocken lassen, bis auch die Oberfläche fest ist.

6. Mit Petersilie bestreuen und direkt aus der Pfanne mit frischem Brot und Tomaten servieren.

Tipp: Das ist das deftige Frühstück der rumänischen Dorfküche, das vor der Feldarbeit Kraft gab. Statt Telemea kannst du Feta nehmen; mit übrig gebliebenen gekochten Kartoffeln geht es noch schneller.

Zutaten
  • 4 db Ei
  • 200 g Kartoffel
  • 80 g geräucherter Speck
  • 1 db Zwiebel
  • 1 db Gemüsepaprika
  • 50 g Balkankäse
  • 1 ek. Sonnenblumenöl
  • 1 csipet Salz
  • 1 csipet schwarzer Pfeffer
  • 1 ek. frische Petersilie
Füge es deinem Kalender hinzu und plane damit deine Mahlzeiten für die Woche!
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