Румунський селянський омлет із беконом і картоплею (Omletă țărănească)

Сніданок 25 хвилин 2 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
667ккал
28gБілки
33gВуглеводи
43gЖири
Інгредієнти
  • 4 шт. яйце
  • 200 г картопля
  • 80 г копчене сало
  • 1 шт. цибуля
  • 1 шт. болгарський перець
  • 50 г балканський сир
  • 1 ст. л. соняшникова олія
  • 1 дрібка сіль
  • 1 дрібка чорний перець
  • 1 ст. л. листя петрушки
Опис

1. Картоплю очисть, наріж кубиками по 1 см і відвари в підсоленій воді 5 хвилин, потім відціди.

2. Бекон наріж смужками й у великій сковороді на олії витопи, поки жир розтопиться, а бекон стане хрустким.

3. Додай нарізані кубиками цибулю й перець, обсмажуй 3–4 хвилини, потім додай картоплю й смаж 8–10 хвилин, іноді перевертаючи, до золотисто-коричневого кольору.

4. Яйця збий із дрібкою солі й перцю та влий у сковороду.

5. Розкриши зверху сир (телемеа), накрий і смаж на малому вогні 4–5 хвилин, поки верх теж застигне.

6. Подавай, посипавши петрушкою, просто зі сковороди, зі свіжим хлібом і помідорами.

Порада: Це щедрий сніданок румунської сільської кухні, що давав сили перед роботою в полі. Замість телемеа можеш використати фету; якщо залишилася варена картопля, з нею вийде ще швидше.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.