Rúmensk bændaeggjakaka með svínafitu og kartöflum (Omletă țărănească)

Morgunverður 25 mín. 2 skammtur
Næringarefni / skammtur
667kcal
28gPrótein
33gKolvetni
43gFita
Hráefni
  • 4 stk. egg
  • 200 g kartafla
  • 80 g reykt svínafita í bita
  • 1 stk. laukur
  • 1 stk. paprika
  • 50 g Balkanostur
  • 1 msk. sólblómaolía
  • 1 klípa salt
  • 1 klípa svartur pipar
  • 1 msk. steinseljublöð
Lýsing

1. Afhýddu kartöflurnar, skerðu í 1 cm teninga og forsjóddu í söltu vatni í 5 mínútur, síaðu síðan.

2. Skerðu svínafituna í ræmur og steiktu í olíunni á stórri pönnu þar til fitan bráðnar úr og bitarnir verða stökkir.

3. Bættu lauknum og paprikunni í teningum við, steiktu í 3–4 mínútur, bættu síðan kartöflunum við og steiktu gullinbrúnar á 8–10 mínútum, snúðu öðru hverju.

4. Sláðu eggin saman með klípu af salti og pipar og helltu á pönnuna.

5. Myldu ostinn (telemea) yfir, settu lok á og steiktu við lágan hita í 4–5 mínútur þar til yfirborðið stífnar líka.

6. Stráðu steinselju yfir og berðu fram beint úr pönnunni með fersku brauði og tómötum.

Ábending: Þetta er ríkulegur morgunmatur rúmenskrar sveitamatargerðar sem gaf kraft fyrir akurvinnu. Nota má feta í stað telemea; afgangssoðnar kartöflur gera réttinn enn fljótlegri.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.