1. Berwn y tatws yn eu crwyn, eu plicio'n boeth, eu stwnsio a gadael iddynt oeri.
2. Tylinwn y tatws â'r blawd, y semolina gwenith, y melynwy, y menyn meddal a phinsied o halen yn gyflym yn does llyfn.
3. Rholiwn y toes yn silindr trwch bys, ei dorri'n ddarnau 2 cm a'u rholio rhwng ein cledrau â blawd arnynt yn dwmplenni bach sy'n culhau yn y ddau ben.
4. Coginiwn mewn dŵr ychydig yn hallt sy'n mudferwi am 4–5 munud nes eu bod yn codi, yna eu tynnu allan â llwy dyllog a'u draenio.
5. Mewn padell fawr, toddwn y menyn, ychwanegu hanner yr hadau pabi mâl a hanner y siwgr eisin, ychwanegu'r twmplenni a'u troi'n ofalus.
6. Rhown ar blatiau, ysgeintio gweddill yr hadau pabi a'r siwgr eisin drostynt a gweini'n gynnes – maent yn wych gyda chompot eirin neu gompot afal hefyd.
Awgrym: Defnyddia hadau pabi newydd eu malu bob amser – mae hen hadau pabi sydd wedi mynd yn rancid yn chwerw ac yn difetha'r pryd cyfan.
Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.
Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.
Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.