Spageti â thomato a basil (Spaghetti al pomodoro e basilico)

Prif gwrs + saig ochr 30 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
642kcal
20gProtein
83gCarbohydradau
23gBraster
Cynhwysion
  • 40 dkg spageti
  • 1 ll.f. halen
  • 5 ll.f. olew olewydd gwyryfol ychwanegol
  • 2 ewin garlleg
  • 7 dl passata tomato
  • 1 bwnsh basil ffres
  • 5 dkg caws Parmesan
Disgrifiad

1. Pliciwn a chleisio'r ewin garlleg.

2. Mewn sosban, cynheswn hanner yr olew olewydd allforwyn dros wres isel, ffrio'r garlleg ynddo am 2 funud, yna ei dynnu allan – gadawn ei arogl yn yr olew yn unig.

3. Ychwanegwn y passata, sesno â halen, ychwanegu ychydig o ddail basil a choginio â'r caead hanner arno dros wres isel am 20 munud nes iddo dewychu a cholli ei flas amrwd, sur.

4. Yn y cyfamser, coginiwn y spageti mewn digon o ddŵr hallt am 1 munud yn llai na'r amser a nodir.

5. Rhown y spageti wedi'i ddraenio yn y saws gydag ychydig o ddŵr coginio a throi gyda'i gilydd am 1 munud, yna tynnu oddi ar y gwres ac ychwanegu gweddill yr olew olewydd heb ei goginio a'r basil wedi'i rwygo.

6. Gweinwn gyda dail basil ffres a Parmesan wedi'i gratio.

Awgrym: Mae angen cynhwysion da ar y pasta Eidalaidd symlaf: ansawdd y passata a'r olew heb ei goginio a ychwanegir ar y diwedd sy'n rhoi'r blas – paid â bod yn gynnil â nhw.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Rhagor o syniadau bwydlenni wythnosol ar gyfer y rysáit hon

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.