Спагети с домати и босилек (Спагети ал помодоро е базилико)

Основно ястие + гарнитура 30 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
642kcal
20gПротеин
83gВъглехидрати
23gМазнини
Съставки
  • 40 dkg спагети
  • 1 с.л. сол
  • 5 с.л. екстра върджин зехтин
  • 2 скилидка чесън
  • 7 dl доматена пасата
  • 1 връзка пресен босилек
  • 5 dkg пармезан
Описание

1. Обелете скилидките чесън и ги смачкайте.

2. Загрейте половината зехтин екстра върджин в тенджера на слаб огън, запържете чесъна в него за 2 минути и го извадете – оставете само аромата му в зехтина.

3. Налейте пасатата, посолете, добавете няколко листа босилек и варете с полуоткрехнат капак на слаб огън 20 минути, докато се сгъсти и загуби киселия си суров вкус.

4. Междувременно варете спагетите в обилно количество подсолена вода с 1 минута по-малко от посоченото време.

5. Сложете отцедените спагети в соса с малко вода от варенето, разбърквайте заедно 1 минута, после свалете от огъня и добавете останалия незагрят зехтин и накъсания босилек.

6. Поднесете с пресни листа босилек и настърган пармезан.

Съвет: Най-простата италианска паста изисква добри продукти: качеството на пасатата и незагретият зехтин, добавен накрая, придават вкуса – не пестете от тях.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.