Špagety s paradajkami a bazalkou (Spaghetti al pomodoro e basilico)

Hlavné jedlo + príloha 30 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
642kcal
20gBielkoviny
83gSacharidy
23gTuky
Suroviny
  • 40 dag špagety
  • 1 PL soľ
  • 5 PL extra panenský olivový olej
  • 2 strúčik cesnak
  • 7 dl paradajková passata
  • 1 zväzok čerstvá bazalka
  • 5 dag parmezán
Popis

1. Strúčiky cesnaku ošúpeme a roztlačíme.

2. V hrnci na miernom ohni zohrejeme polovicu extra panenského olivového oleja, cesnak v ňom opekáme 2 minúty a potom vyberieme – v oleji ponecháme iba jeho vôňu.

3. Prilejeme passatu, osolíme, vložíme niekoľko lístkov bazalky a napoly prikryté varíme na miernom ohni 20 minút, kým nezhustne a nestratí kyslastú, surovú chuť.

4. Medzitým špagety varíme v dostatočnom množstve osolenej vody o 1 minútu kratšie, než je uvedené.

5. Scedené špagety vložíme do omáčky s trochou vody z varenia a spolu premiešavame 1 minútu, potom odstavíme a pridáme zvyšný tepelne neupravený olivový olej a potrhanú bazalku.

6. Podávame s čerstvými lístkami bazalky a nastrúhaným parmezánom.

Tip: Najjednoduchšie talianske cestoviny vyžadujú dobré suroviny: chuť im dodáva kvalitná passata a tepelne neupravený olej pridaný na konci – nešetríme nimi.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.