Spagečiai su pomidorais ir bazilikais

Pagrindinis patiekalas + garnyras 30 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
642kcal
20gBaltymai
83gAngliavandeniai
23gRiebalai
Ingredientai
  • 40 dkg spagečiai
  • 1 v. š. druska
  • 5 v. š. ypač tyras alyvuogių aliejus
  • 2 skiltelė česnakai
  • 7 dl pertrinti pomidorai
  • 1 ryšulėlis švieži bazilikai
  • 5 dkg parmezano sūris
Aprašymas

1. Česnako skilteles nulupkite ir lengvai sutraiškykite.

2. Puode ant silpnos kaitros pašildykite pusę ypač tyro alyvuogių aliejaus, česnaką kepkite jame 2 minutes ir išimkite, palikdami tik aromatą aliejuje.

3. Supilkite pertrintus pomidorus, pasūdykite, įdėkite kelis bazilikų lapus ir pusiau uždengę virkite ant silpnos kaitros 20 minučių, kol sutirštės bei praras rūgštoką žalią skonį.

4. Tuo metu spagečius virkite dideliame kiekyje pasūdyto vandens 1 minute trumpiau, nei nurodyta.

5. Nukoštus spagečius sudėkite į padažą su trupučiu virimo vandens, vartykite kartu 1 minutę, nukelkite nuo kaitros ir supilkite likusį nekaitintą alyvuogių aliejų bei sudėkite plėšytus bazilikus.

6. Patiekite su šviežiais bazilikų lapais ir tarkuotu parmezanu.

Patarimas: Paprasčiausiems itališkiems makaronams reikia gerų ingredientų. Skonį suteikia pertrintų pomidorų kokybė ir pabaigoje pilamas nekaitintas aliejus, todėl jiems netaupykite.

Daugiau savaitės valgiaraščio idėjų su šiuo receptu

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.