Patïau cig sbeislyd gwastad Peshawar (Chapli kebab)

Cwrs cyntaf 40 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
469kcal
25gProtein
15gCarbohydradau
31gBraster
Cynhwysion
  • 500 g briwgig eidion
  • 1 darn nionyn
  • 1 darn tomato
  • 2 darn tsili gwyrdd
  • 10 g sinsir
  • 1 ll.f. hadau coriander
  • 1 ll.d. cwmin
  • 1 ll.f. pomgranad sych
  • 1 ll.d. naddion tsili
  • 1 ll.d. halen
  • 1 darn wy
  • 30 g blawd india-corn
  • 15 g coriander ffres
  • 3 ll.f. olew coginio
Disgrifiad

1. Torrwn y nionyn yn fân, halenwn, ac ar ôl 10 munud gwasgwn ei sudd allan. Yn gyntaf cadwn 8 cylch tomato tenau ar gyfer pennau'r patïau, yna tynnwn hadau gweddill y tomato a'i dorri'n giwbiau bach; torrwn y tsili gwyrdd yn fân.

2. Tostiwn yr hadau coriander, y cwmin a'r hadau pomgranad sych mewn padell sych am 1 munud, yna malwn yn fras mewn morter.

3. Mewn powlen tylinwn y briwgig â'r nionyn, y tsili gwyrdd, y sinsir wedi'i gratio, y sbeisys wedi'u malu, y naddion tsili, yr halen, yr wy, y blawd india-corn a'r coriander wedi'i dorri'n fân. Yn olaf plygiwn y ciwbiau tomato i mewn yn ofalus.

4. Â dwylo gwlyb ffurfiwn 8 pati mawr tenau maint cledr llaw (tua 1 cm o drwch), a gwasgwn gylch tomato ar ben pob un.

5. Cynheswn yr olew mewn padell fawr a ffriwn y patïau dros wres canolig am 4–5 munud ar bob ochr nes eu bod yn frown tywyll a'r ymylon yn grensiog.

6. Gweinwn â naan, dresin iogwrt a salad nionyn coch.

Awgrym: Cebab siâp sliper Peshawar (mae “chappal” yn golygu sliper), a ffriir yn draddodiadol mewn braster mewn padell enfawr wastad. Yr hadau pomgranad sych (anardana) sy'n rhoi'r blas sur nodweddiadol.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.