Pešavarski ploščati začinjeni mesni polpeti (Chapli kebab)

Predjed 40 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
469kcal
25gBeljakovine
15gOgljikovi hidrati
31gMaščobe
Sestavine
  • 500 g mleta govedina
  • 1 kos čebula
  • 1 kos paradižnik
  • 2 kos zeleni čili
  • 10 g ingver
  • 1 žl. koriandrova semena
  • 1 č. žl. rimska kumina
  • 1 žl. suho granatno jabolko
  • 1 č. žl. čilijevi kosmiči
  • 1 č. žl. sol
  • 1 kos jajce
  • 30 g koruzna moka
  • 15 g sveži koriander
  • 3 žl. jedilno olje
Opis

1. Čebulo drobno sesekljamo, solimo in čez 10 minut iztisnemo sok. Od paradižnika najprej prihranimo 8 tankih kolobarjev za vrh polpetov, preostalemu odstranimo semena in ga narežemo na majhne kocke, zeleni čili pa sesekljamo.

2. Koriandrova semena, rimsko kumino in posušena semena granatnega jabolka v suhi ponvi pražimo 1 minuto, nato v možnarju grobo stremo.

3. V skledi mleto meso zgnetemo s čebulo, zelenim čilijem, naribanim ingverjem, strtimi začimbami, čilijevimi kosmiči, soljo, jajcem, koruzno moko in sesekljanim koriandrom. Nazadnje previdno vmešamo paradižnikove kocke.

4. Z mokrimi rokami oblikujemo 8 velikih, za dlan širokih in tankih (približno 1 cm) polpetov ter na vrh vsakega vtisnemo paradižnikov kolobar.

5. V veliki ponvi segrejemo olje in polpete na srednjem ognju pečemo 4–5 minut na vsaki strani, da postanejo temno rjavi in na robovih hrustljavi.

6. Postrežemo z naanom, jogurtovim prelivom in solato iz rdeče čebule.

Namig: Pešavarski kebab v obliki copata (»chappal« pomeni copat) tradicionalno pečejo v maščobi v ogromni ploščati ponvi. Posušena semena granatnega jabolka (anardana) dajejo značilen kiselkast okus.

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.