Płaskie pikantne kotlety mięsne z Peszawaru (Chapli kebab)

Przystawka 40 minuty 4 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
469kcal
25gProtein
15gCarbs
31gFat
Opis

1. Cebulę posiekaj drobno, posól i po 10 minutach odciśnij z niej sok. Z pomidorów usuń pestki i pokrój je w drobną kostkę, a zielone chili posiekaj.

2. Nasiona kolendry, kmin rzymski i suszone pestki granatu praż na suchej patelni 1 minutę, a potem utłucz grubo w moździerzu.

3. W misce wymieszaj mielone mięso z cebulą, zielonym chili, startym imbirem, utłuczonymi przyprawami, płatkami chili, solą, jajkiem, mąką kukurydzianą i posiekaną kolendrą. Na koniec delikatnie wmieszaj kostki pomidorów.

4. Mokrymi rękami uformuj 8 dużych, wielkości dłoni, cienkich (ok. 1 cm) kotletów i na każdy wciśnij plasterek pomidora.

5. Na dużej patelni rozgrzej olej i smaż kotlety na średnim ogniu po 4–5 minut z każdej strony, aż będą ciemnobrązowe, a ich brzegi chrupiące.

6. Podawaj z naanem, sosem jogurtowym i sałatką z czerwonej cebuli.

Wskazówka: To kebab z Peszawaru w kształcie kapcia („chappal” oznacza kapeć), tradycyjnie smażony na tłuszczu na ogromnej, płaskiej patelni. Charakterystyczny kwaskowy smak dają suszone pestki granatu (anardana).

Składniki
  • 500 g mielona wołowina
  • 1 szt. cebula
  • 1 szt. pomidor
  • 2 szt. zielone chili
  • 10 g imbir
  • 1 łyżka nasiona kolendry
  • 1 łyżeczka kmin rzymski
  • 1 łyżka suszony granat
  • 1 łyżeczka płatki chili
  • 1 łyżeczka sól
  • 1 szt. jajko
  • 30 g mąka kukurydziana
  • 15 g świeża kolendra
  • 3 łyżka olej spożywczy
Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.