Плоски пикантни кюфтета от Пешавар (Чапли кебап)

Предястие 40 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
469kcal
25gПротеин
15gВъглехидрати
31gМазнини
Съставки
  • 500 g говежда кайма
  • 1 бр. лук
  • 1 бр. домати
  • 2 бр. зелено чили
  • 10 g джинджифил
  • 1 с.л. семена кориандър
  • 1 ч.л. кимион
  • 1 с.л. сушен нар
  • 1 ч.л. чили на люспи
  • 1 ч.л. сол
  • 1 бр. яйце
  • 30 g царевично брашно
  • 15 g пресен кориандър
  • 3 с.л. олио за готвене
Описание

1. Нарежете лука ситно, посолете и след 10 минути изстискайте сока му. Първо отделете 8 тънки кръгчета от домата за върху кюфтетата, а останалото почистете от семената и нарежете на дребни кубчета; накълцайте зеленото чили.

2. Запечете семената кориандър, кимиона и сушените семена нар в сух тиган 1 минута, след което счукайте едро в хаванче.

3. В купа омесете каймата с лука, зеленото чили, настъргания джинджифил, счуканите подправки, чили люспите, солта, яйцето, царевичното брашно и накълцания кориандър. Накрая внимателно добавете доматите на кубчета.

4. С мокри ръце оформете 8 големи тънки кюфтета с големината на длан и дебелина около 1 cm и притиснете по кръгче домат върху всяко.

5. В голям тиган загрейте олиото и пържете кюфтетата на умерен огън по 4–5 минути от всяка страна, докато станат тъмнокафяви с хрупкави краища.

6. Поднесете с наан, млечен дресинг и салата от червен лук.

Съвет: Кебапът с форма на чехъл от Пешавар („чапал“ означава чехъл) традиционно се пържи в мазнина в огромен плосък тиган. Сушените семена нар (анардана) придават характерния кисел вкус.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.