Peshawari lapikud vürtsikad lihakotletid (Chapli kebab)

Eelroog 40 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
469kcal
25gValk
15gSüsivesikud
31gRasv
Koostisosad
  • 500 g veisehakkliha
  • 1 tk sibul
  • 1 tk tomat
  • 2 tk roheline tšilli
  • 10 g ingver
  • 1 sl koriandriseemned
  • 1 tl vürtsköömen
  • 1 sl kuivatatud granaatõun
  • 1 tl tšillihelbed
  • 1 tl sool
  • 1 tk muna
  • 30 g maisijahu
  • 15 g värske koriander
  • 3 sl toiduõli
Kirjeldus

1. Hakime sibula peeneks, soolame ja pigistame 10 minuti pärast mahla välja. Jätame tomatist esmalt 8 õhukest viilu kotlettidele peale panemiseks kõrvale, eemaldame ülejäänult seemned ning lõikame väikesteks kuubikuteks; hakime rohelise tšilli.

2. Röstime koriandriseemneid, vürtsköömneid ja kuivatatud granaatõunaseemneid kuival pannil 1 minuti ning tambime uhmris jämedalt.

3. Sõtkume kausis hakkliha sibula, rohelise tšilli, riivitud ingveri, tambitud vürtside, tšillihelveste, soola, muna, maisijahu ja hakitud koriandriga. Viimaks segame ettevaatlikult hulka tomatikuubikud.

4. Vormime märgade kätega 8 suurt peopesasuurust õhukest (umbes 1 cm) kotletti ning surume igaühele tomativiilu peale.

5. Kuumutame suurel pannil õli ja praeme kotlette keskmisel kuumusel kummaltki poolt 4–5 minutit, kuni need on tumepruunid ja krõbedate servadega.

6. Serveerime naan'i, jogurtikastme ja punase sibula salatiga.

Nipp: Peshawari sussikujuline kebab (chappal tähendab sussi), mida praetakse traditsiooniliselt rasvas tohutul lamedal pannil. Kuivatatud granaatõunaseemned (anardana) annavad iseloomuliku hapuka maitse.

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.