Olew tsili Sichuan (Lajiao you)

Saws 30 munud 12 dogn
Maetholion / dogn
208kcal
1gProtein
5gCarbohydradau
21gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer yr olew
  • 300 ml olew
  • 2 darn anis seren
  • 1 darn sinamon
  • 10 g sinsir
  • 2 darn shibwn
  • 4 ewin garlleg
  • Ar gyfer y sylfaen tsili
  • 60 g naddion tsili
  • 1 ll.f. pupur Sichuan
  • 2 ll.f. hadau sesame
  • 1 ll.d. halen
  • 1 ll.d. siwgr
Disgrifiad

1. Tostiwn y pupur Sichuan mewn padell sych am 1 munud, yna malwn yn fras; mewn powlen wrth-wres cymysgwn â'r naddion tsili, yr hadau sesame, yr halen a'r siwgr.

2. Torrwn y sinsir yn sleisys a'r shibwns yn ddarnau mwy, pliciwn a hanerwn y garlleg.

3. Tywalltwn yr olew i sosban fach, ychwanegwn yr anis seren, y sinamon, y sinsir, y shibwns a'r garlleg, a chynheswn dros wres isel iawn am 15–20 munud nes bod y sbeisys yn euraidd a'r olew yn bersawrus.

4. Tynnwn y sbeisys allan â llwy dyllog a chynheswn yr olew i 200–210 °C (bydd darn o tsili a ollyngir i mewn yn dechrau ewynnu ar unwaith).

5. Tywalltwn draean yr olew yn ofalus dros y gymysgedd tsili a throiwn; ar ôl 1 munud tywalltwn y gweddill i mewn hefyd, fel bod y tsili yn tostio ac yn cadw ei liw coch llachar ar yr un pryd.

6. Gadawn i oeri'n llwyr a thywalltwn i jar lân, aerglos; mae ar ei fwyaf blasus o'r diwrnod canlynol ymlaen.

Awgrym: Sesnin sylfaenol coginio Sichuan: ar wonton, nwdls a saladau oer, ac fel dip hefyd. Cadwn mewn oergell ar 4 °C ar y mwyaf a defnyddiwn o fewn dau ddiwrnod; os nad wyt yn hoffi gormod o boethder, cymysga ychydig o baprica melys â'r naddion tsili.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.