1. Golchwn ddail dant y llew a'r betys deiliog yn drylwyr mewn sawl dŵr, torrwn bennau'r coesynnau caled i ffwrdd a sleisiwn goesynnau trwchus y betys deiliog ar wahân.
2. Berwn ddigonedd o ddŵr mewn pot mawr ac ychwanegwn ddigon o halen.
3. Ychwanegwn goesynnau'r betys deiliog yn gyntaf, ar ôl 3 munud y dant y llew, ac ar ôl 2 funud arall ddail y betys deiliog hefyd.
4. Coginiwn am gyfanswm o 8–10 munud nes bod y dail yn feddal ond yn dal yn wyrdd llachar.
5. Draeniwn yn drylwyr mewn hidlydd a rhown ar blât gweini tra maent yn gynnes.
6. Arllwyswn ddigonedd o olew olewydd a sudd lemwn drostynt, ychwanegwn halen a gweinwn yn llugoer neu ar dymheredd ystafell gyda physgod neu gig wedi'i grilio.
Awgrym: Mae'r Groegiaid yn galw unrhyw blanhigyn gwyllt bwytadwy yn “horta” ac yn ei fwyta gyda bron pob pryd. Mae dant y llew ychydig yn chwerw – os nad wyt mor hoff ohono, cynydda gyfran y betys deiliog neu'r sbigoglys.
Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.
Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.
Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.