Cig eidion mewn saws tomato â thwmplenni (Rajská omáčka s hovězím a knedlíkem)

Prif gwrs + saig ochr 150 munud 6 dogn
Maetholion / dogn
637kcal
41gProtein
79gCarbohydradau
17gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y cig a'r saws
  • 800 g coes eidion
  • 3 ll.d. halen
  • 1 darn nionyn
  • 1 darn moronen
  • 1 darn gwreiddyn persli
  • 100 g gwreiddyn seleri
  • 5 darn pupur Jamaica
  • 2 darn deilen llawryf
  • 1 pinsiad sinamon
  • 30 g menyn
  • 140 g piwrî tomato
  • 3 ll.f. siwgr
  • Ar gyfer y twmplenni
  • 400 g blawd gwenith
  • 15 g burum
  • 250 ml llaeth
  • 1 darn wy
  • 2 darn rholyn bara
Disgrifiad

1. Rhown y cig eidion mewn pot, ychwanegwn 1,5 litr o ddŵr oer, berwn a thynnwn yr ewyn, yna coginiwn dros wres isel ag 1 llwy de o halen, y pupur Jamaica a'r ddeilen llawryf am 1,5 awr nes ei fod yn dyner. Codwn y cig allan, hidlwn y cawl a'i roi o'r neilltu.

2. Yn y cyfamser, paratown y twmplenni: gadawn i'r llaeth llugoer ewynnu â'r burum am 10 munud, yna tylinwn â'r blawd, pinsiad o halen, yr wy a'r rholyn bara wedi'i giwbio yn does cymharol gadarn a gadawn i godi am 1 awr. Ffurfiwn ddau silindr 6 cm o drwch a choginiwn dan gaead mewn dŵr berwedig am 10+10 munud, gan droi unwaith; ar ôl eu codi allan, pricsiwn ar unwaith.

3. Ar gyfer y saws, meddalwn y nionyn wedi'i dorri'n fân a'r foronen, y gwreiddyn persli a'r gwreiddyn seleri wedi'u gratio yn y menyn am 10 munud, yna ychwanegwn y piwrî tomato a ffriwn am 2 funud.

4. Ychwanegwn tua 7 dl o'r cawl cig a'r sinamon, a choginiwn dros wres isel am 20 munud nes bod y llysiau'n hollol feddal. Piwrïwn â chymysgydd llaw yn saws sidanaidd, trwchus; os yw'n rhy drwchus, teneuwn â chawl cig.

5. Sesnwn â'r siwgr a gweddill yr halen i fod ychydig yn felys a sur – mae rajská omáčka yn nodweddiadol felysach na saws tomato Eidalaidd. Sleisiwn y cig a'i roi yn y saws am 5 munud i gynhesu drwyddo.

6. Torrwn y twmplenni yn dafelli 1,5 cm a gweinwn gyda'r cig a digonedd o saws.

Awgrym: Mae'r “saws tomato” (o'r enw Tsieceg rajské jablko, sef “afal paradwys”) yn glasur cantinau ysgol a chiniawau Sul Tsiec – y sinamon a'r pupur Jamaica sy'n rhoi ei sesnin arbennig, ychydig yn Nadoligaidd iddo; mae'r cawl cig sydd dros ben yn sylfaen wych i gawl.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.