Nautakjöt í tómatsósu með bollum (Rajská omáčka s hovězím a knedlíkem)

Aðalréttur + meðlæti 150 mín. 6 skammtur
Næringarefni / skammtur
637kcal
41gPrótein
79gKolvetni
17gFita
Hráefni
  • Í kjötið og sósuna
  • 800 g nautalæri
  • 3 tsk. salt
  • 1 stk. laukur
  • 1 stk. gulrót
  • 1 stk. steinseljurót
  • 100 g sellerírót
  • 5 stk. allrahanda
  • 2 stk. lárviðarlauf
  • 1 klípa kanill
  • 30 g smjör
  • 140 g tómatmauk
  • 3 msk. sykur
  • Í bollurnar
  • 400 g hveitimjöl
  • 15 g ger
  • 250 ml mjólk
  • 1 stk. egg
  • 2 stk. rúnnstykki
Lýsing

1. Settu nautakjötið í pott, helltu 1,5 lítrum af köldu vatni yfir, láttu suðuna koma upp og fleyttu froðuna af. Sjóddu síðan með 1 teskeið af salti, allrahöndunni og lárviðarlaufinu við lágan hita í 1,5 klukkustundir þar til kjötið er mjúkt. Taktu kjötið upp, síaðu soðið og geymdu.

2. Gerðu bollurnar á meðan: láttu volga mjólkina freyða með gerinu í 10 mínútur, hnoðaðu síðan með hveitinu, klípu af salti, egginu og rúnnstykkinu í teningum í miðlungsstíft deig og láttu hefast í 1 klukkustund. Mótaðu tvær 6 cm þykkar lengjur og sjóddu í sjóðandi vatni undir loki í 10+10 mínútur, snúðu einu sinni við; stingdu strax í þær þegar þær eru teknar upp.

3. Mýktu fínsaxaðan laukinn og rifna gulrótina, steinseljurótina og selleríið fyrir sósuna í smjörinu í 10 mínútur, bættu síðan tómatmaukinu við og steiktu í 2 mínútur.

4. Helltu um 7 dl af kjötsoði yfir, bættu kanilnum við og sjóddu við lágan hita í 20 mínútur þar til grænmetið er alveg mjúkt. Maukaðu í silkimjúka, þykka sósu með töfrasprota; þynntu með kjötsoði ef hún er of þykk.

5. Bragðbættu með sykrinum og saltinu sem eftir er svo sósan verði sætsúr – rajská omáčka er yfirleitt sætari en ítölsk tómatsósa. Skerðu kjötið í sneiðar og settu í sósuna í 5 mínútur til að hita í gegn.

6. Skerðu bollurnar í 1,5 cm sneiðar og berðu fram með kjötinu og ríkulegri sósu.

Ábending: „Tómatsósan“ (frá tékkneska rajské jablko, „epli paradísar“) er sígild í tékkneskum skólamötuneytum og sunnudagshádegismat – kanill og allrahanda gefa sérstæða, örlítið jólalega kryddun; afgangssoðið er frábær súpugrunnur.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.