Cawl borscht

Cawl 60 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
290kcal
5gProtein
32gCarbohydradau
16gBraster
Cynhwysion
  • a.f. halen
  • 2 ll.f. olew coginio
  • Ar gyfer y sylfaen
  • 400 g betys
  • 2 darn moronen
  • 1 pen nionyn
  • Ar gyfer y cawl
  • 300 g taten
  • 1.5 l dŵr
  • Ar gyfer gweini
  • 200 g hufen sur
Disgrifiad

Mae borscht yn gawl betys o Ddwyrain Ewrop, sy'n adnabyddus am ei liw coch rhuddem hardd a'i flas priddlyd, ychydig yn felys. Mae'n rhoi powlen o gynhesrwydd ar ddiwrnodau oer, ac mae'n hawdd ei baratoi hyd yn oed i ddechreuwyr.

1. Plicia'r 400 g o fetys a'r 2 foronen a'u gratio (neu eu torri'n stribedi tenau), a thorri'r 1 nionyn yn fân.

2. Mewn sosban, ffria'r nionyn mewn ychydig o olew, yna ychwanega'r betys a'r moron a'u coginio'n ysgafn gyda'i gilydd am ychydig funudau.

3. Torra'r 300 g o datws yn giwbiau, eu rhoi yn y sosban ac ychwanegu'r 1,5 litr o ddŵr.

4. Coginia dros wres isel nes bod y llysiau'n feddal (tua 30–40 munud), gan ychwanegu halen at dy flas wrth goginio.

5. Os hoffet flas mwy sur, gelli ei addasu ag ychydig o finegr neu sudd lemwn.

6. Wrth weini, rho lwyaid o'r 200 g o hufen sur ar ben pob plât.

Awgrym: Mae betys yn staenio'r dwylo a'r bwrdd torri; mae'n werth gwisgo menig wrth gratio.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Rhagor o syniadau bwydlenni wythnosol ar gyfer y rysáit hon

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.