Pržene rolnice od tortilje s piletinom (Flautas de pollo)

Glavno jelo + prilog 50 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
838kcal
44gProteini
69gUgljikohidrati
47gMasti
Sastojci
  • Za flaute
  • 16 kom. kukuruzna tortilja
  • 500 g pileća prsa
  • 1 kom. crveni luk
  • 2 čehno bijeli luk
  • 250 ml jestivo ulje
  • 1 čaj. kaš. so
  • Za posluživanje
  • 1 kom. glavata salata
  • 2 kom. paradajz
  • 1 kom. avokado
  • 150 g kiselo vrhnje
  • 100 g queso fresco
Opis

1. Pileća prsa s cijelom očišćenom glavicom luka prepolovljenom napola, bijelim lukom i solju kuhajte u vodi 20–25 minuta, ohladite i natrgajte na tanke niti.

2. Tortilje zagrijte u suhoj tavi ili mikrovalnoj pećnici umotane u vlažnu krpu da ne pucaju.

3. Uz jedan rub svake tortilje stavite traku trgane piletine, čvrsto zarolajte u tanku „flautu“ i pričvrstite čačkalicom.

4. U dubokoj tavi zagrijte sloj ulja visok oko 2 cm i pržite flaute 3–4 minute, počevši spojem prema dolje i okrećući, do zlatnosmeđe boje i hrskavosti; ocijedite na papirnom ubrusu.

5. U međuvremenu salatu narežite na tanke trake, a paradajz i avokado na kockice.

6. Izvucite čačkalice, flaute položite na podlogu od salate i poslužite s kiselim vrhnjem, izmrvljenim sirom queso fresco (ili fetom), paradajzom, avokadom i zelenom salsom.

Savjet: Rolnice možete napuniti unaprijed i držati pokrivene u frižideru – pržite ih tek neposredno prije jela da ostanu hrskave.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.